种子简介

种子名称： Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса
文件类型： 视频
文件数目： 44个文件
文件大小： 6.99 GB
收录时间： 2021-11-11 00:06
已经下载： 3次
资源热度： 157
最近下载： 2025-1-24 01:28

下载BT种子文件

下载Torrent文件(.torrent) 立即下载

磁力链接下载

magnet:?xt=urn:btih:c49dd3db6258ef912205792640bfad0d76f98b83&dn=Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса 复制链接到迅雷、QQ旋风进行下载，或者使用百度云离线下载。

喜欢这个种子的人也喜欢

种子包含的文件

Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса.torrent

1. Разминка в тайском боксе. Как тренируются в Тайланде.mp4409.13MB

10. Как спрятать лоу-кик в связке ударов. Лоу-кик передней ногой.mp4266.16MB

11. Эти 3 упражнения сделают твой лоу-кик мощнее.mp4173.24MB

12. Как научиться бить хай-кик. Удар ногой в голову.mp4145.64MB

13. Из-за этих ошибок ты не умеешь бить хай-кик.mp4282.84MB

14. Мощный хай-кик в связке с руками. Комбинации ударов в тайском боксе.mp470.97MB

15. Этот приём сделает удар сильнее. Как правильно бить с разножки.mp472.45MB

16. Самый эффективный удар ногой в MMA.mp4223.44MB

17. 2 хорошие связки с прямым ударом ногой. Комбинации ударов в тайском боксе.mp434.71MB

18. Эти связки ударов расширят твой боевой арсенал.mp4127.93MB

19. Как бить ногами как Энди Хуг . Рубящий удар ногой - Топорик.mp4153.15MB

2. Растяжка для бойца. Упражнения на растяжку и гибкость.mp4228.51MB

20. Как научиться бить ногами с нуля. Простой и понятный способ.mp4115.42MB

21. С этих связок начинается тайский бокс. Комбинации ударов в тайском боксе.mp495.66MB

22. Эффективные связки в тайском боксе. Комбинации ударов руками и ногами.mp4127.26MB

23. Руки, ноги и колено в печень. Комбинации ударов в тайском боксе.mp452.64MB

23. Удар коленом в голову. Отработка ударов на мешке.mp4348.81MB

24. Удары с разворота. Бэкфист и удар с разворота локтём.mp4154.56MB

25. Хорошие связки с ударом с разворота бэкфистом.mp486.24MB

26. Этим ударом можно вырубить быка. Удар Супермена.mp4109.56MB

27. Как научиться бить локтём. Удары локтями в муай тай.mp4238.25MB

28. Как бить быстрее повторные удары ногами.mp4100.2MB

29. Финты в тайском боксе которые работают и в MMA.mp4145.82MB

3. 5 лучших упражнений со своим весом. Тренируем выносливость бойца.mp4140.39MB

30. Из этой стойки удары будут сильнее. Передвижения в тайском боксе.mp4121.37MB

31. Это упражнение нужно делать на каждой тренировке.mp4111.45MB

32. Как работать на мешке самостоятельно без тренера.mp4126.42MB

33. Скорость ударов ногами. Как увеличить скорость и силу удара.mp485.9MB

34. Лучший способ научить новичка бить сильно.mp4447.63MB

35. Как разбить противника локтями. Учимся бить жёстко на мешке.mp4324.5MB

36. Как встретить боксёра лоу-киком. Лоу-кик навcтречу.mp4109.95MB

37. Как сбить с ног одним ударом. Лоу-кик под опорную ногу.mp4130.8MB

38. Обучение сильным и быстрым ударам ногами. Хай-кик и лоу-кик навстречу.mp475.93MB

39. Клинч в тайском боксе. Атака и защита с помощью колена.mp4248.93MB

4. Этот комплекс упражнений сделает тебя адски выносливым.mp486.4MB

40. Удары ногами против рук. Как бить ногами боксёра.mp4220.04MB

41. Учимся бить в корпус. Советы тайского боксёра.mp4325.11MB

42. Эти удары пропускают все боксёры.mp462.75MB

5 лучших упражнений с медболом для бойца.mp4106.03MB

5. Этот комплекс упражнений чтобы боец не устал в бою.mp4120.4MB

6. Комплекс упражнений со своим весом. Тренируем взрывную силу бойца.mp485.15MB

7. Как правильно бить лоу-кик. Техника муай тай.mp4115.91MB

8. Эти 5 ошибок мешают бить мощный лоу-кик.mp4272.58MB

9. Связка ударов по этажам с лоу-киком и ударом по печени.mp472.98MB