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种子名称： 汪嘉伟排球教学视频
文件类型：
文件数目： 42个文件
文件大小： 3.74 GB
收录时间： 2009-12-12 17:48
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03（双手正面传球、传球测试、上手发球）.rmvb109.05MB

09（移动传球训练、身体素质训练）.rmvb108.97MB

35（立体进攻、防守训练）.rmvb103.9MB

05（移动步法、正面双手垫球、身体素质训练）.rmvb102.96MB

22（接发球、拦网、防守战术）.rmvb101.15MB

42（最后一课）.rmvb98.7MB

08（移动传球练习、勾手发球）.rmvb96.6MB

11（移动传球训练、跳传基本训练）.rmvb95.92MB

07（拦网基本训练、四号位扣球）.rmvb95.54MB

01（排球历史、准备活动、身体素质训练、训练课）.rmvb95.27MB

19（接发球、滚翻技术、扣球）.rmvb94.54MB

06（扣球基本训练、身体素质训练）.rmvb93.94MB

12（侧传基本训练、传球基本训练）.rmvb93.53MB

36（五人接发球、大强度训练、一攻串联）.rmvb93.17MB

40（扣球保护、接应二传训练、防反串联）.rmvb92.12MB

18（接发球技术、扣球技术）.rmvb91.97MB

20（鱼跃技术、接发球、扣球）.rmvb91.77MB

37（四人接发球、大强度训练、防反串联）.rmvb90.81MB

10（环视能力训练、背传、身体素质训练）.rmvb90.75MB

38（三人接发球、副攻训练、防反串联）.rmvb90.51MB

33（防守、进攻战术、跳发球）.rmvb90.34MB

17（低姿垫球、跳飘球、接发球）.rmvb89.37MB

04（正面双手垫球、准备姿势、身体素质训练）.rmvb88.92MB

23（拦网训练、扣球训练、防守训练）.rmvb88.87MB

30（背飞、防守、二传）.rmvb88.34MB

24（扣前快球、拦网训练、防守训练）.rmvb88.07MB

27（专位防守、背溜、身体素质训练）.rmvb87.93MB

21（扣球、单手垫球）.rmvb87.63MB

26（防守技术、短平快、前铺垫球）.rmvb87.5MB

29（二传训练、位置差）.rmvb87.35MB

41（拦网保护阵型、自由人专位训练）.rmvb86.04MB

28（二传训练、时间差、身体素质训练）.rmvb85.85MB

14（背垫技术、发球训练、身体素质训练）.rmvb85.77MB

34（快球掩护进攻、专位防守、立体进攻）.rmvb85.72MB

13（飘球技术、垫球训练、身体素质训练）.rmvb85.56MB

39（二人接发球、主攻训练、扣球个人战术）.rmvb85.42MB

25（单脚背快、专位防守、身体素质训练）.rmvb84.67MB

15（移动垫球训练、跨步垫球、上手发球）.rmvb84.4MB

32（进攻战术、二传、防守）.rmvb83.94MB

16（跳发球技术、侧垫技术）.rmvb83.82MB

31（平拉开、二传、战术）.rmvb82.88MB

02（双手正面传球、下手发球、素质训练）.rmvb82.59MB