种子简介
种子名称:
汪嘉伟排球教学视频
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文件数目:
42个文件
文件大小:
3.74 GB
收录时间:
2009-12-12 17:48
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03(双手正面传球、传球测试、上手发球).rmvb109.05MB
09(移动传球训练、身体素质训练).rmvb108.97MB
35(立体进攻、防守训练).rmvb103.9MB
05(移动步法、正面双手垫球、身体素质训练).rmvb102.96MB
22(接发球、拦网、防守战术).rmvb101.15MB
42(最后一课).rmvb98.7MB
08(移动传球练习、勾手发球).rmvb96.6MB
11(移动传球训练、跳传基本训练).rmvb95.92MB
07(拦网基本训练、四号位扣球).rmvb95.54MB
01(排球历史、准备活动、身体素质训练、训练课).rmvb95.27MB
19(接发球、滚翻技术、扣球).rmvb94.54MB
06(扣球基本训练、身体素质训练).rmvb93.94MB
12(侧传基本训练、传球基本训练).rmvb93.53MB
36(五人接发球、大强度训练、一攻串联).rmvb93.17MB
40(扣球保护、接应二传训练、防反串联).rmvb92.12MB
18(接发球技术、扣球技术).rmvb91.97MB
20(鱼跃技术、接发球、扣球).rmvb91.77MB
37(四人接发球、大强度训练、防反串联).rmvb90.81MB
10(环视能力训练、背传、身体素质训练).rmvb90.75MB
38(三人接发球、副攻训练、防反串联).rmvb90.51MB
33(防守、进攻战术、跳发球).rmvb90.34MB
17(低姿垫球、跳飘球、接发球).rmvb89.37MB
04(正面双手垫球、准备姿势、身体素质训练).rmvb88.92MB
23(拦网训练、扣球训练、防守训练).rmvb88.87MB
30(背飞、防守、二传).rmvb88.34MB
24(扣前快球、拦网训练、防守训练).rmvb88.07MB
27(专位防守、背溜、身体素质训练).rmvb87.93MB
21(扣球、单手垫球).rmvb87.63MB
26(防守技术、短平快、前铺垫球).rmvb87.5MB
29(二传训练、位置差).rmvb87.35MB
41(拦网保护阵型、自由人专位训练).rmvb86.04MB
28(二传训练、时间差、身体素质训练).rmvb85.85MB
14(背垫技术、发球训练、身体素质训练).rmvb85.77MB
34(快球掩护进攻、专位防守、立体进攻).rmvb85.72MB
13(飘球技术、垫球训练、身体素质训练).rmvb85.56MB
39(二人接发球、主攻训练、扣球个人战术).rmvb85.42MB
25(单脚背快、专位防守、身体素质训练).rmvb84.67MB
15(移动垫球训练、跨步垫球、上手发球).rmvb84.4MB
32(进攻战术、二传、防守).rmvb83.94MB
16(跳发球技术、侧垫技术).rmvb83.82MB
31(平拉开、二传、战术).rmvb82.88MB
02(双手正面传球、下手发球、素质训练).rmvb82.59MB