种子简介

种子名称： я на шпагате
文件类型： 视频
文件数目： 126个文件
文件大小： 2.34 GB
收录时间： 2023-2-16 01:15
已经下载： 3次
资源热度： 246
最近下载： 2024-12-21 23:21

下载BT种子文件

下载Torrent文件(.torrent) 立即下载

磁力链接下载

magnet:?xt=urn:btih:2bf12950ecee79e9f68687eada81367e337baeb0&dn=я на шпагате 复制链接到迅雷、QQ旋风进行下载，或者使用百度云离线下载。

喜欢这个种子的人也喜欢

种子包含的文件

я на шпагате.torrent

Ляйсан/1 неделя/1 понедельник/4.Объяснение.mp47.04MB

Ляйсан/1 неделя/1 понедельник/5.Теперь делаем в потоке.mp47.24MB

Ляйсан/1 неделя/1 понедельник/Упражнение № 1. Уголок. 5 мин делать.mp45.55MB

Ляйсан/1 неделя/1 понедельник/Упражнение № 2. Наклон у стены. 3 подхода.mp45.22MB

Ляйсан/1 неделя/1 понедельник/Упражнение № 3. Витрувианский человек. лежать 15-20 мин.mp43.88MB

Ляйсан/1 неделя/2 вторник/Объяснение.mp413.79MB

Ляйсан/1 неделя/2 вторник/Теперь делаем в потоке.mp48.79MB

Ляйсан/1 неделя/3 среда/Объяснение.mp412.5MB

Ляйсан/1 неделя/3 среда/Теперь делаем в потоке.mp49.92MB

Ляйсан/1 неделя/4 четверг/Объяснение.mp420.84MB

Ляйсан/1 неделя/4 четверг/Теперь делаем в потоке.mp410.23MB

Ляйсан/1 неделя/5 пятница/Объяснение.mp416.08MB

Ляйсан/1 неделя/5 пятница/Теперь делаем в потоке.mp47.94MB

Ляйсан/1 неделя/воскресный комплекс.mp457.15MB

Ляйсан/2 неделя/1/600441314.mp430.56MB

Ляйсан/2 неделя/2/600453300.mp442.07MB

Ляйсан/2 неделя/3/600452950.mp425.5MB

Ляйсан/2 неделя/4/600461744.mp426.19MB

Ляйсан/2 неделя/5/600462283.mp444.07MB

Ляйсан/2 неделя/7/600447380.mp476.1MB

Ляйсан/3 неделя/1/600441314.mp430.56MB

Ляйсан/3 неделя/2/600453300.mp442.07MB

Ляйсан/3 неделя/3/600452950.mp425.5MB

Ляйсан/3 неделя/4/600461744.mp426.19MB

Ляйсан/3 неделя/5/600462283.mp444.07MB

Ляйсан/3 неделя/7/600447380.mp476.1MB

Ляйсан/4 неделя/1/1.mp419MB

Ляйсан/4 неделя/2/2.mp432.27MB

Ляйсан/4 неделя/3/3.mp421.91MB

Ляйсан/4 неделя/4/4.mp422.59MB

Ляйсан/4 неделя/5/5.mp417.54MB

Ляйсан/4 неделя/7/7.mp453.48MB

Ляйсан/5 неделя/1/1.mp47.24MB

Ляйсан/5 неделя/1/2.mp47.6MB

Ляйсан/5 неделя/1/3.mp42.72MB

Ляйсан/5 неделя/1/4.mp42.93MB

Ляйсан/5 неделя/2/598848817.mp48.79MB

Ляйсан/5 неделя/3/1.mp48.99MB

Ляйсан/5 неделя/3/2.mp49.92MB

Ляйсан/5 неделя/3/3.mp42.64MB

Ляйсан/5 неделя/3/4.mp41.65MB

Ляйсан/5 неделя/3/5.mp41.66MB

Ляйсан/5 неделя/4/599550601.mp410.23MB

Ляйсан/5 неделя/5/1.mp47.94MB

Ляйсан/5 неделя/5/2.mp42.56MB

Ляйсан/5 неделя/5/3.mp42.97MB

Ляйсан/5 неделя/5/4.mp44.98MB

Ляйсан/5 неделя/7/619456260.mp486.36MB

Ляйсан/6 неделя/1/1.mp437.23MB

Ляйсан/6 неделя/1/2.mp43.69MB

Ляйсан/6 неделя/1/3.mp43.32MB

Ляйсан/6 неделя/1/4.mp43.56MB

Ляйсан/6 неделя/2/599668797.mp436.05MB

Ляйсан/6 неделя/3/1Ощущения и эффекты от растяжки.mp49.84MB

Ляйсан/6 неделя/3/2.mp446.69MB

Ляйсан/6 неделя/3/3.mp42.93MB

Ляйсан/6 неделя/3/4.mp45.17MB

Ляйсан/6 неделя/3/5.mp42.45MB

Ляйсан/6 неделя/4/6 неделя четверг.mp449.78MB

Ляйсан/6 неделя/5/1.mp414.06MB

Ляйсан/6 неделя/5/2.mp41.85MB

Ляйсан/6 неделя/5/3.mp42.1MB

Ляйсан/6 неделя/5/4.mp42.15MB

Ляйсан/6 неделя/7/623381239.mp463.2MB

Ляйсан/7 неделя/1/1.mp430.56MB

Ляйсан/7 неделя/1/2.mp42.83MB

Ляйсан/7 неделя/1/3.mp43.39MB

Ляйсан/7 неделя/1/4.mp46.86MB

Ляйсан/7 неделя/2/600453300.mp442.07MB

Ляйсан/7 неделя/3/1.mp425.5MB

Ляйсан/7 неделя/3/2.mp43.88MB

Ляйсан/7 неделя/4/600461744.mp426.19MB

Ляйсан/7 неделя/5/1.mp444.07MB

Ляйсан/7 неделя/5/2.mp47.6MB

Ляйсан/7 неделя/5/3.mp45.55MB

Ляйсан/7 неделя/5/4.mp42.64MB

Ляйсан/7 неделя/7/624014323.mp455.87MB

Ляйсан/8 неделя/1/1.mp419MB

Ляйсан/8 неделя/1/2.mp43.32MB

Ляйсан/8 неделя/1/3.mp41.65MB

Ляйсан/8 неделя/1/4.mp42.93MB

Ляйсан/8 неделя/2/611508085.mp432.27MB

Ляйсан/8 неделя/3/1.mp421.91MB

Ляйсан/8 неделя/3/2.mp43.39MB

Ляйсан/8 неделя/3/3..mp46.86MB

Ляйсан/8 неделя/3/4.mp42.72MB

Ляйсан/8 неделя/4/611428200.mp422.59MB

Ляйсан/8 неделя/5/1.mp417.54MB

Ляйсан/8 неделя/5/2.mp42.93MB

Ляйсан/8 неделя/5/3.mp45.55MB

Ляйсан/8 неделя/5/4.mp44.28MB

Ляйсан/8 неделя/7/8-я неделя воскресенье .mp449.21MB

Ляйсан/бонусы/1 видео - 7 минут в день, чтобы похудеть и улучшить здоровье!.mp434.72MB

Ляйсан/бонусы/2.1.mp43.24MB

Ляйсан/бонусы/2.2.mp43.09MB

Ляйсан/бонусы/2.3.mp41.95MB

Ляйсан/бонусы/2.4.mp42.07MB

Ляйсан/бонусы/7.mp426.56MB

Ляйсан/принципы и теория/Принцип № 1 дыхание.wmv13.05MB

Ляйсан/принципы и теория/Принцип № 2. Три стадии растяжки.mp416.75MB

Ляйсан/принципы и теория/Принцип № 3. Напряжение и расслабление.mp49.76MB

Ляйсан/принципы и теория/Принцип № 4. Принцип статики.mp49.98MB

Ляйсан/принципы и теория/Принцип № 5. Пассивная и активная растяжка.mp412.34MB

Ляйсан/принципы и теория/Принцип № 6. Принцип круговой тренировки.mp47.86MB

Ляйсан/принципы и теория/Принцип № 7. Растяжка на трех уровнях мышцысухожилиясуставы.mp416.69MB

Ляйсан/принципы и теория/Принцип № 8. Внимание в растяжке.mp49.95MB

Ляйсан/принципы и теория/Принцип № 9. Компенсация после растяжки ног.mp46.94MB

0. Приветствие.mp410.82MB

1. Полупрогиб на животе.mp49.42MB

10. Треугольники.mp431.78MB

11. Голова коровы.mp423.53MB

12. Полуголубь.mp419.95MB

13-14. Взгляд правде в глаза.mp415.93MB

15. Колени к полу лежа на спине.mp411.76MB

16. Тибетские перекаты.mp445.72MB

17. Сумо лежа на животе.mp437.99MB

18. Широкий угол стоя.mp416.08MB

19. Стойка на руках.mp442.01MB

2. Лодка с мачтой.mp49.57MB

20. Плуг.mp421.88MB

21. Техника безопасности.mp470.54MB

3-4. Сумо.mp413.39MB

5. Глубокий наклон в сумо.mp410.94MB

6. Широкий угол.mp420.28MB

7-8. Бабочка и бабочка в наклоне.mp440.97MB

9. Поза ребенка.mp418.22MB