种子简介

种子名称： Упражнения и тренировки P4P
文件类型： 视频
文件数目： 117个文件
文件大小： 1.78 GB
收录时间： 2018-6-3 21:09
已经下载： 3次
资源热度： 200
最近下载： 2025-1-19 20:33

下载BT种子文件

下载Torrent文件(.torrent) 立即下载

磁力链接下载

magnet:?xt=urn:btih:214fca22a69d8ceb8f2d3a47dcfdc9c9b8290202&dn=Упражнения и тренировки P4P 复制链接到迅雷、QQ旋风进行下载，或者使用百度云离线下载。

喜欢这个种子的人也喜欢

种子包含的文件

Упражнения и тренировки P4P.torrent

Workouts (Тренировки)/Грудь - Chest Workout/Chest + Abs MEGA workout.mp4185.23MB

Workouts (Тренировки)/Пресс - (8 Min Abs Workout)/8 Min Abs Workout - Level 2.mp4148.05MB

Workouts (Тренировки)/Пресс - (8 Min Abs Workout)/8 Min Abs Workout - Level 1.mp4128.51MB

Workouts (Тренировки)/Грудь - Chest Workout/Chest Workout - Level 1 (Home version).mp4117.27MB

Workouts (Тренировки)/Ягодицы - Butt workout/15 Min Buttocks Workout - Level 1.mp4113.59MB

Workouts (Тренировки)/Грудь - Chest Workout/Chest Workout - Level 3.mp488.25MB

Workouts (Тренировки)/Пресс - (8 Min Abs Workout)/8 Min Abs Workout - Level 3.mp475.79MB

Workouts (Тренировки)/Ягодицы - Butt workout/8 Min Buttocks Workout - Level 1.mp466.4MB

Workouts (Тренировки)/Грудь - Chest Workout/Chest Workout - Level 2.mp465.97MB

Workouts (Тренировки)/Пресс - (8 Min Abs Workout)/4 Min Abs Workout for Women.mp451.23MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Грудь (пекторальные мышцы)/Hindu Push Up.mp418.5MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Плечи (дельтовидные мышцы)/Hindu push up.mp418.5MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Трицепсы/Hindu push up.mp418.5MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Квадрицепсы (четырехглавые мышцы бедра)/Forward Lunges.mp417.3MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Ягодичные мышцы/Forward Lunges.mp417.3MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Пресс/Crunch elbow towards knee - alternated.mp415.98MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Косые мышцы живота/Crunch elbow towards knee - alternated.mp415.98MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Ягодичные мышцы/Concentrated hip extension.mp415.67MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Пресс/Alternating Curls.mp415.56MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Косые мышцы живота/Alternating Curls.mp415.56MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Ягодичные мышцы/Hip extensions bent knee.mp414.89MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Ягодичные мышцы/Hip abduction with Swiss ball.mp414.83MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Ягодичные мышцы/Bridging.mp414.55MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Задняя часть бедра/Bridging.mp414.55MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Ягодичные мышцы/Hip extensions.mp414.35MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Грудь (пекторальные мышцы)/Bench Presses.mp414.08MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Спина/Pull Up Exercise.mp413.68MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Косые мышцы живота/Foot 2 Foot Crunch.mp413.56MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Бицепсы/Alternating hammer curls.mp413.52MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Трицепсы/Dumbbells triceps extensions.mp413.27MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Трицепсы/Spartan Push Up.mp413.26MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Грудь (пекторальные мышцы)/Spartan Push Up.mp413.26MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Трицепсы/Push up.mp412.68MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Грудь (пекторальные мышцы)/Push up.mp412.68MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Пресс/4 Times Abs.mp412.56MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Грудь (пекторальные мышцы)/Knee push ups.mp411.85MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Бицепсы/Concentration curl.mp411.69MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Трицепсы/Kickbacks.mp411.11MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Внутренняя часть бедра (приводящие мышцы)/Pushes on swiss ball.mp410.91MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Грудь (пекторальные мышцы)/Push ups - knee on bench.mp410.51MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Трицепсы/Dips 2 benches.mp49.39MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Трицепсы/Knee push ups - hands as chest width.mp49.17MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Грудь (пекторальные мышцы)/Knee push ups - hands as chest width.mp49.17MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Трицепсы/Burpees.mp49.05MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Квадрицепсы (четырехглавые мышцы бедра)/Burpees.mp49.05MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Грудь (пекторальные мышцы)/Burpees.mp49.05MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Плечи (дельтовидные мышцы)/Burpees.mp49.05MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Голени/Seated Calf Raises with Machine.mp49.04MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Пресс/Push Through.mp48.68MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Косые мышцы живота/Double Twist.mp47.89MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Пресс/Alternate crossing of the feet.mp47.87MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Плечи (дельтовидные мышцы)/Dumbbell Lateral Raise.mp47.75MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Пресс/Pressing up with dumbbell.mp47.63MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Трицепсы/Jumping Push Up.mp47.57MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Грудь (пекторальные мышцы)/Jumping Push Up.mp47.57MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Голени/Ankle strengthening.mp47.54MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Плечи (дельтовидные мышцы)/Closures on head.mp47.38MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Пресс/Vertical Leg Crunches.mp47.26MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Ягодичные мышцы/Back extension (Hyperextension).mp46.96MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Нижняя часть спины/Back extension (Hyperextension).mp46.96MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Плечи (дельтовидные мышцы)/Bent over lateral raises.mp46.63MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Плечи (дельтовидные мышцы)/Cuban rotation.mp46.54MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Плечи (дельтовидные мышцы)/Dumbbell Front Raise.mp46.42MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Плечи (дельтовидные мышцы)/Bent over lateral raises on incline bench.mp46.41MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Квадрицепсы (четырехглавые мышцы бедра)/Spartan Bow.mp46.4MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Ягодичные мышцы/Spartan Bow.mp46.4MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Грудь (пекторальные мышцы)/Dumbbell presses on swiss ball.mp46.27MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Квадрицепсы (четырехглавые мышцы бедра)/Squat.mp46.1MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Ягодичные мышцы/Squat.mp46.1MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Плечи (дельтовидные мышцы)/Jump Burpees.mp45.83MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Трицепсы/Jump Burpees.mp45.83MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Грудь (пекторальные мышцы)/Jump Burpees.mp45.83MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Квадрицепсы (четырехглавые мышцы бедра)/Jump Burpees.mp45.83MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Бицепсы/Barbell Curls.mp45.34MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Голени/Seated barbell calf raise.mp45.15MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Предплечья/Reverse Barbell Curls.mp45.12MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Бицепсы/Reverse Barbell Curls.mp45.12MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Предплечья/Wrist Curls with barbell.mp45.07MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Пресс/Alternating Beat Abs.mp43.39MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Квадрицепсы (четырехглавые мышцы бедра)/Squat With Stability Ball.mp43.04MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Спина/Dumbbell Row Exercise.mp43.02MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Пресс/Arm Reaching Sit Up.mp42.92MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Трапеция (шея)/Barbell Upright Row.mp42.89MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Квадрицепсы (четырехглавые мышцы бедра)/Jumping Lunge.mp42.87MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Трицепсы/Dumbbell Triceps Extension.mp42.83MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Квадрицепсы (четырехглавые мышцы бедра)/Barbell Reverse Lunge.mp42.63MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Задняя часть бедра/Barbell Reverse Lunge.mp42.63MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Ягодичные мышцы/Barbell Reverse Lunge.mp42.63MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Квадрицепсы (четырехглавые мышцы бедра)/Barbell Static Lunge.mp42.61MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Ягодичные мышцы/Barbell Static Lunge.mp42.61MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Ягодичные мышцы/Lateral Lunge.mp42.52MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Квадрицепсы (четырехглавые мышцы бедра)/Lateral Lunge.mp42.52MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Задняя часть бедра/Reverse Lunge.mp42.31MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Квадрицепсы (четырехглавые мышцы бедра)/Reverse Lunge.mp42.31MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Пресс/Cross Arm Crunch Sit Up.mp42.29MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Пресс/Cross Arm Ball Crunch.mp42.26MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Пресс/Arm Reaching Crunch.mp42.24MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Косые мышцы живота/Rotation Oblique Crunch.mp42.2MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Пресс/Rotation Oblique Crunch.mp42.2MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Ягодичные мышцы/Extension On SB ( swiss ball ).mp42.02MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Нижняя часть спины/Extension On SB ( swiss ball ).mp42.02MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Голени/Calf Raises.mp42.01MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Квадрицепсы (четырехглавые мышцы бедра)/Cat walk.mp41.66MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Бицепсы/Alternating Curls.mp41.65MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Пресс/Double Crunch.mp41.56MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Задняя часть бедра/Leg Curl Machine.mp41.42MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Пресс/Cross Arm Crunch.mp41.24MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Ягодичные мышцы/Hip Swing On Stability Ball.mp41.21MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Задняя часть бедра/Hip Swing On Stability Ball.mp41.21MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Пресс/Leg push.mp41.06MB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Бицепсы/Alternating Curls Seated Exercise.mp4937.5KB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Нижняя часть спины/Back Extension On Swiss Ball.mp4905.68KB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Ягодичные мышцы/Back Extension On Swiss Ball.mp4905.68KB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Пресс/Cycling Abs.mp4883.73KB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Пресс/Reverse crunch.mp4695.22KB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Трицепсы/Push Up On Knees.mp4319.63KB

Отдельные упражнения на все группы мышц/Грудь (пекторальные мышцы)/Push Up On Knees.mp4319.63KB